Constats : les bénéfices d'une alimentation équilibrée sont soutenus par de nombreuses études, démontrant son impact positif sur la prévention de divers troubles de santé tels que la fatigue chronique, les ballonnements, les maladies cardiovasculaires et l'obésité.
En tant que diététicienne passionnée, je vous propose des consultations nutritionnelles personnalisées pour vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure santé. Ensemble, nous pouvons travailler sur les objectifs qui vous tiennent à cœur, notamment :
- Perte de poids : de façon saine et équilibrée
- Adoption d'un régime végétarien ou végétalien
- Adaptation à des allergies ou intolérances alimentaires : pour une alimentation en toute sécurité
- Amélioration des soucis digestifs : que ce soient des ballonnements occasionnels, des problèmes de constipation, ou des pathologies digestives plus complexes comme les MICI et Crohn
- Équilibrage du diabète : Apprenez à gérer votre diabète grâce à des choix alimentaires adaptés
- Compréhension du rapport à l'alimentation
- Retrouver une vitalité optimale : Particulièrement utile dans les cas de fatigue et de burn-out
Comment ?
- Avec une 1ère séance bilan (1h environ) : pour me permettre de comprendre au mieux votre situation, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos motivations. Grâce à toutes les informations recueillies, je serai en mesure de vous guider au mieux pour atteindre vos objectifs. Afin d'obtenir les meilleurs résultats possible, vous aurez la possibilité de télécharger une application sur laquelle vous retrouverez les comptes rendus des séances, des conseils ainsi que des recettes et également la possibilité de communiquer en dehors des séances avec moi.
- Avec des séances de suivi régulières : pour observer les évolutions et adapter si nécessaire les recommandations. Si vous avez opté pour le suivi à l’aide de l’application, celle-ci permettra d’améliorer la précision, l’efficacité et la personnalisation du suivi.
