Constat : que ce soit en vue d'un projet bébé, quand bébé tarde à s'installer, ou lors d'un parcours en PMA, l'alimentation et le mode de vie peuvent jouer un rôle significatif dans la fertilité, tant pour les hommes que pour les femmes. Par exemple d'après des études :
- Une nutrition inadéquate interviendrait dans 46% des cas d'infertilité.1 & 2
- l y a une mise en évidence sur le fait que les couples qui mangeaient plus de produits de la mer permettaient à la femme de tomber enceinte plus tôt.3
L’alimentation contribue, ainsi :
- à l'équilibre hormonal
- à la qualité des gamètes (ovocyte et spermatozoïde)
- à la qualité de l'ovulation
- à la fécondation
- à l'implantation du fœtus
- à la diminution du risque de fausse couche
- au bon développement de la grossesse.
Je vous accompagnerai au mieux pour optimiser votre alimentation ainsi que celle de votre conjoint en vous permettant de :
- Favoriser votre fertilité
- Répondre à vos besoins actuels et futurs
- Anticiper les besoins de votre futur enfant
Comment ?
- Avec une 1ère séance bilan : pour me permettre de comprendre au mieux votre situation, vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Grâce à toutes ces informations réunies, je vous communiquerai des conseils personnalisés pour une santé optimale pour vous et votre futur enfant. Vous aurez la possibilité de télécharger une application pour favoriser votre suivi et la mise en place de ces conseils (échange de message avec moi en dehors des consultations, recettes...)
- Avec un suivi régulier tout au long de la grossesse : pour observer les évolutions et adapter les recommandations en fonction de l’avancée de la grossesse. Si vous avez opté pour le suivi à l’aide de l’application, celle-ci permettra d’améliorer la précision, l’efficacité et la personnalisation des suivis
Sources :
- The Influence of Diet on Fertility and the Implications for Public Health Nutrition in the United States
- Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Rosner BA, Willett WC. Diet and lifestyle in the prevention of ovulatory disorder infertility. Obstet Gynecol. (2007) 110:1050–8
- Audrey J Gaskins, Rajeshwari Sundaram, Germaine M Buck Louis, Jorge E Chavarro, Seafood Intake, Sexual Activity, and Time to Pregnancy, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 103, Issue 7, July 2018, Pages 2680–2688
