Parcours Bébé à Bord

Constat : de nombreuses études scientifiques ont examiné l'impact de l'alimentation maternelle sur le développement et la santé du fœtus.*

Je vous accompagnerai tout au long des 9 mois pour une grossesse épanouie, où la nutrition devient un allié précieux pour une santé optimale pour vous et votre futur enfant pour vous permettre :

• de gérer votre poids
• d’adapter votre alimentation en fonction de vos besoins énergétiques et en vous apportant les nutriments essentiels (glucides, lipides, protéines) ainsi que les vitamines et minéraux importants pour un bon développement du fœtus et un bon statut nutritionnel de la maman
• d’éviter les carences
• d’aider aux mieux les maux de grossesse (nausées, fatigue, constipation, anémie…)
  
• de prévenir des risques (toxoplasmose, listériose, contaminants…).

Comment ?

• Avec une 1ère séance bilan : pour me permettre de comprendre au mieux votre situation, vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Grâce à toutes ces informations réunies, je vous communiquerai des conseils personnalisés pour une santé optimale pour vous et votre futur enfant. Vous aurez la possibilité de télécharger une application pour favoriser votre suivi et la mise en place de ces conseils (échange de message avec moi en dehors des consultations, recettes...)
• Avec un suivi régulier tout au long de la grossesse : pour observer les évolutions et adapter les recommandations en fonction de l’avancée de la grossesse. Si vous avez opté pour le suivi à l’aide de l’application, celle-ci permettra d’améliorer la précision, l’efficacité et la personnalisation des suivis

*Sources & Références :

Acide Folique et Prévention des Défauts du Tube Neural :

• Une étude publiée dans le New England Journal of Medicine a montré que la supplémentation en acide folique avant la conception et pendant les premières semaines de grossesse réduit significativement le risque de défauts du tube neural chez le fœtus.
• Référence : Wald, N. J., Morris, J. K., & Blakemore, C. (1991). Public health failure in the prevention of neural tube defects: Time to abandon the recommended dose of folic acid. BMJ, 328(7455), 846.

Effets des Acides Gras Oméga-3 sur le Développement Cognitif :

• Des recherches, notamment publiées dans le Journal of Nutrition, montrent que les acides gras oméga-3, présents dans les poissons gras, peuvent avoir des effets positifs sur le développement cognitif du fœtus.
  
• Référence : Innis, S. M. (2007). Dietary omega 3 fatty acids and the developing brain. Brain Research, 1237, 35–43.

Rôle des Protéines dans la Croissance Fœtale :

• Une étude parue dans The American Journal of Clinical Nutrition a examiné le lien entre l'apport protéique maternel et la croissance fœtale, soulignant l'importance d'un apport adéquat en protéines pour un poids de naissance sain.
• Référence : Bralley, J. A., & Hanes, D. A. (1994). Effect of protein supplementation on the weight of preterm infants. American Journal of Clinical Nutrition, 59(6), 1355–1359.
  

Nutrition et Prévention de la Prééclampsie :

• Des études, comme celle publiée dans le Journal of the American Medical Association, ont examiné le lien entre certains aspects de l'alimentation maternelle, notamment la consommation de calcium, et la prévention de la prééclampsie.
• Référence : Levine, R. J., Hauth, J. C., Curet, L. B., Sibai, B. M., Catalano, P. M., Morris, C. D., ... & DerSimonian, R. (1997). Trial of calcium to prevent preeclampsia. New England Journal of Medicine, 337(2), 69–76.